2010年8月30日 星期一

跑步機上的音樂 (week 34-35, 2010)

我想短期內我是不能跑步了...

Aug. 18, 2010

走路速度設定:7
走路時間 : 25 分鐘
距離:2.21km
消耗卡路里:144
跑步最高心率:118

歌單 :
1. Amy Winehouse - Rehab
2. Beyonce - Single Ladies (Put A Ring On It)
3. Janelle Monae - Tightrope (feat. Big Boi)
4. Rihanna - Don't Stop The Music
5. Kanye West - Gold Digger
6. Joss Stone - Super Duper Love (Are You Diggin' On Me?)


Aug. 25, 2010

走路速度設定:6
走路坡度設定 : 4
走路時間 : 25 分鐘
距離:2km
消耗卡路里:130
跑步最高心率:125

歌單 : John Mayer

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